Наш внутренний саботажник, пользуется сильным инструментом — обобщение. Он все размывает. Например, хочу поехать на море. Когда? На какое? На сколько?
Жизнь и подсознание не понимают, когда говорят: «Хочу больше зарабатывать», «Хочу летом где-то отдохнуть», или «Хочу сделать какой-то ремонт в этом году» и т.д.
Поэтому ничего и не реализуется…
Так мы теряем энергию момента. «Искра» желания вспыхнула, но не «зацепила» и потухла.
Что с этим делать?
Все просто.
Наш выбор ВСЕГДА ОПРЕДЕЛЯЮТ НАШИ НАСТОЯЩИЕ ЦЕННОСТИ!
Например, когда человек выбирает себе квартиру, у него есть конкретные параметры, на основании которых он делает выбор.
Кому-то важна близость школы для детей. Безопасность этого района. А кто-то хочет, чтобы обязательно был центр и все рядом. Спортзалы, магазины и т.д.
Другой человек выбирает себе жилье по экологичности материалов. Плюс чистый воздух и тишина. И т.д.
У каждого свои ценности и свои критерии выбора. Как это применить к целям и мотивации?
Применяйте метод «Просеять золото».
Это очень простой способ кристаллизировать желания, усилить свою веру и добавить мотивации действовать.
Почему метод называется «Просеять золото»? Помните, когда-то в старину, люди с помощью каких-то емкостей промывали массу песка и камней на речках, чтобы найти крупинки золота.
Приходилось много лишнего отсеивать…
Так и в этой нашей методике. Используя ее, мы максимально проясняем для себя свои желания и отсекаем лишнее.
Ясность — это «золото»…
Для начала придайте важности этой работе. Сделайте небольшую паузу и позаботьтесь, чтобы никто не отвлекал.
Возьмите ручку и тетрадь. Настройтесь.
Вообще, привычка думать на бумаге, это крайне полезная привычка.
Нужно определить, что точно должно присутствовать в Вашем желании. По каким конкретным параметрам Вы поймете, что цель достигнута?
- Вариант 1 (если цель ясна и нужно усилить мотивацию)
Берете уже свою цель и начинаете прописывать ее ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ критерии:
Например, у Игоря есть желание поехать в Париж.
Он хочет, чтобы в поездке обязательно получилось:
-
- 7 дней во Франции
- увидеть Лувр и побывать в Диснейленде
- попробовать знаменитые сыры
- побывать на Эльфелевой башне
- поехать с партнером или другом
- в Париже лето (+ 25) и т.д.
- Вариант 2.
Он используется, когда не знаешь, чего хочешь или не веришь в мечту. Есть некоторые мысли, но желание слабое и нет цельной картины.
Мы сначала описываем конечные, желаемые параметры (ценности), а потом под них подбираем то, что соответствует им.
Пример: У Марии есть желание отдохнуть на море в этом году. Она не знает где, как, когда. Просто хотелось бы.
Она берет лист и начинает описывать желаемые параметры. Хочу:
-
- Десять дней чистыми
- Чтобы были интересные экскурсии(древности)
- Отдыхаю со своей семьей(муж/жена, дети и т.д.)
- Гостиница небольшая, людей мало
- Питание — шведский стол
- Море прозрачное и рыбы
- Пляж — мелкая галька
- Отдых, когда у нас холодно(осень)
- Есть медицинские процедуры(массаж и др.) и т.д.
Когда ценности выбора прописаны, она просто подбирает место отдыха, которое соответствует этим параметрам.
Кстати, по этом же методу можно делать крупные покупки, искать новое место работы или нового сотрудника и т.д. Например, я так себе машину покупал.
Тонкости:
- Придать важности этому процессу и не полениться сделать его качественно
- Прописывать, слушая чувства. Идти от желаний сердца, а потом уже добавлять логику.
Когда прописали, прикройте глаза и представьте себе, что реализовалось все так, как прописали. Максимально в деталях.
Что чувствуете? Что ощущаете?
Если по телу идет отзыв и появляется радость — значит, попали.
- Возможно, внутренний голос будет говорить, что это нереально и т.д. А Вы все-равно детально прописываете. Так, словно у Вас это реализуется по-любому!
В этом и секрет — Вы сами себе «продаете» данную идею, а жизнь получает понятный запрос. Ясность дает энергию и массу идей.
Ну, а на ясное и твердое Намерение, Вселенная всегда реагирует…
Самая разрушительная сила — это сомнения… Чем точнее Вы проясните для себя и Жизни, чего Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КОНКРЕТНО хотите, тем быстрее и проще Вы это получите!
Цель должна опираться на Ваши личные ценности!
Давайте потренируемся.
В течении одних суток после прочтения этой статьи, распишите по этой схеме, одно свое желание на ближайший год. В любой сфере жизни!
Обязательно, подключите чувства в конце. Вы будете удивлены, как, на самом деле все просто.
Получилось?
После этого важно не терять фокус на этой цели. Но это уже другая история.
Источник -
http://s-shevchenko.com/poleznoe/knopka-dlia-motivacii
| 
