- Самый лучший день
Перед выходом из дома я всегда на несколько минут сосредоточиваюсь и произношу фразу: сегодня у меня самый лучший день из всех предыдущих. Её нужно прочувствовать. Настроение меняется почти сразу.
Давайте, прямо сейчас назначим этот день самым лучшим из всех предыдущих.
А потом каждый следующий день будет лучше предыдущих. Представляете, как жизнь начнет стремительно улучшаться, если каждый последующий день будет лучше предыдущего?
- Благодарность за все
Я благодарю за всё. За отличную погоду, за то, что зацвели цветы, за дождик, за великолепный закат, за то, что нашла в магазине именно то, что мне нужно, за то, что происходят именно те события, которые я хочу (за те, которые не хочу — тоже, потому что тогда прошу мудрости понять, мне это для чего). Но это, наверное, и не практика вовсе, а привычка многих и многих людей.
- Волшебный амулет своими руками
Часто назначаю какую-нибудь вещь (кольцо, браслет, серёжку, шарфик) волшебной на сегодняшний день со словами: ты сегодня волшебное кольцо, исполняешь мои желания, создаёшь вокруг меня атмосферу комфорта и любви, стоит тебя только повернуть (потереть, прикоснуться к тебе). Чаще всего такой оберег работает на отлично))
Прямо сейчас возьмите и назначьте какой-то предмет своим волшебным амулетом, исполняющим желания. И придумайте действие, с помощью которого он начнет творить волшебство. А теперь загадайте желание, и сделайте то, что нужно для его свершения.
- Активация богатств рода
Позитивная рабочая техника: повышает чувство собственного достоинства, даёт уверенность, уважение и некоторую гордость. Представляешь сзади себя свой род и начинаешь рассказывать о его (читай — своих) богатствах! Если не знаешь несколько поколений, достаточно о дедах- бабушках или родителях, детях.
Пример: Я богата тем, что моя бабушка была очень трудолюбивая, хозяйственная, хлебосольная, вкусно готовила и всегда всех кормила;
я богата тем, что мой папа был человек с потрясающим чувством юмора, золотыми руками и душой компании;
я богата аккуратностью и порядочностью своей мамы, тем, что она научила меня быть честной;
я богата великолепным голосом моей дочери, её пластичностью, её знанием нескольких языков, её любовью к людям…
Поднимается настроение от таких богатств рода, и ты чувствуешь его поддержку за своей спиной и рядом!!!
- Упражнение «Волшебный шкаф»
Выбрать одну из областей жизни (бизнес, финансы, отношения…)
Представить ее в виде шкафа (любого)
Открыть этот шкаф, рассмотреть его
Из чего он сделан? Что там внутри него? Как он устроен?
И начать уборку в этом шкафу!
Разложить все по полочкам, развешать одежду.
Что не нужно можно выбросить или отдать.
Возможно, сделать влажную уборку.
Прибраться так, чтобы было удовлетворение!
- Упражнение «Волшебный веник»
Закройте глаза и представьте у себя в руках волшебный веник или метлу.
Мысленно пройдитесь по всему дому этим веником или метлой. Стряхните пыль, сделайте уборку.
Все к чему вы прикасаетесь этим веником, приходит в порядок!
Потому что веник волшебный!!!
Делать упражнение нужно до внутреннего удовлетворения.
7. Упражнение «Волшебный Дом»
Закрываем глаза. Идем по волшебной тропинке, ведущей через лес на поляну.
На поляне стоит сказочный дом.
Как он выглядит? Сколько этажей?
Какие у вас сейчас ощущения? Эмоции?
Что находится на каждом этаже?
В каком он состоянии? Какие там краски?
Звуки? Запахи?
Кто еще находится в этом доме?
Это может быть сказочный персонаж, возможно, гном или любое живое существо.
Если у вас есть вопрос, задайте ему этот вопрос и дождитесь ответа. Если он не хочет с вами говорить, то попробуйте ему подарить любой подарок.
Запомните все, что он вам скажет, запишите его рекомендации.
Затем наведите порядок в этом доме так, как вам этого захочется!
Можно руками, а можно силой мысли передвигать предметы, подметать, мыть пол или пылесосить.
Проявите творчество, и силой своего воображения украсьте этот дом изнутри и снаружи так как вам этого хочется!
Какое у вас сейчас настроение?
Какие картинки вы видите? Запахи? Звуки?
Что чувствуете?
Затем отправляемся этой же дорогой обратно.
http://alextoman.ru/brilliant17/
| 
